Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 71,26g | Prot: 64,02g | Kolh.: 178,66g.
Frukost: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. Lunch: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Bananas, Great Value Original Potato Chips. Middag: Papa John's Super Hawaiian Pizza, Papa John's Cheesesticks, Papa John's Chicken Poppers. Snacks/Annat: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Jif Natural Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
1967 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 39 minuter, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 7 timmar och 22 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirpalavar 's vikthistorik
|