Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
98,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 34,30g | Prot: 98,27g | Kolh.: 149,23g.
Frukost: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Lunch: Apples, Vlasic Sweet Relish, Kraft Miracle Whip Dressing, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. Middag: Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Mike’s 96/4 beef chili. Snacks/Annat: Maggi Chicken Flavored Pasta Soup Mix, Shurfine Cocoa Powder, Strawberries , PBfit Original Peanut Butter Powder, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla. mer...
|
Tappar 17,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|