Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 76,68g | Kolh.: 194,54g.
Frukost: Mackays Scottish Strawberry Preserve, Stockan's Orkney Thin Oatcakes, Whole Earth Crunchy Original Peanut Butter, Philadelphia Light Cream Cheese, Warburtons Crumpet, Pistachio Nuts, Co-Op White Sourdough Bloomer, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Valley Spire Wensleydale with Cranberries, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Egg, Itsu Crispy Seaweed Thins Sweet Soy. Lunch: Semi-Skimmed Milk, Plain Pancakes , Sweet Corner Wine Gums, Ben & Jerry's Banoffee Pie. Middag: Stockan's Orkney Thin Oatcakes, Whole Earth Crunchy Original Peanut Butter, Plain Pancakes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Blue Dragon Hoisin & Garlic Stir Fry Sauce, Mama Instant Rice Vermicelli Noodles, Morrisons Vegetable Stir Fry. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pacific Oh 's vikthistorik
|