Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 53,95g | Kolh.: 100,94g.
Frukost: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Kind Breakfast Peanut Butter, Organic Valley Organic Half & Half, Sbarro Eggplant Rollatini with Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Middag: Organic Girl Baby Bok Choy, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Basmati Rice. Snacks/Annat: Roasted Salted Peanuts. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|