Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 93,16g | Prot: 129,05g | Kolh.: 197,29g.
Frukost: Финики, Голубика, Агуша Творог Детский 4,5%, Сырники 2, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Россия Щедрая Душа Чудастик, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Риет из тунца, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок . Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Слобода Майонез, Крабовый салат. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Samui Кокосовая Сгущенка без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Sicao Шоколад Белый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|