Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 53,41g | Prot: 107,97g | Kolh.: 162,29g.
Frukost: SPAR Блинчики с Курицей, Нескафе Кофе, Милушка Молоко 3,2%. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное. Middag: Магнит Банан, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Annat: Шарлиз Белевская Пастила. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka_18 's vikthistorik
|