Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 122,29g | Kolh.: 179,46g.
Frukost: Блины с Творогом, Чурчхела, Цикорий с Молоком, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. mer...
|
|
2806 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|