Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 33,59g | Kolh.: 149,02g.
Frukost: Canela, Plátano, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Nutrileche Leche. Lunch: Clemente Jacques Aderezo Ranch , Trident Tilapia Empanizada , La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Tortillas de Maíz. Middag: Maruchan Sopa Instantanea. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|