Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
89,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
557 kcal
|
Fett: 13,67g | Prot: 41,51g | Kolh.: 70,12g.
Frukost: Magerquark. Lunch: Butter, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Aldi Putenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|