Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 53,57g | Prot: 74,04g | Kolh.: 143,12g.
Frukost: Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Ашан Хлеб Черный Русский, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Сибирский Гурман Тесто Слоеное Пресное, АЯН Пиво Абаканское, Сыр-Бор Сыр Российский, Лента Перец Чили , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикторияБал 's vikthistorik
|