Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 87,35g | Prot: 58,31g | Kolh.: 41,92g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Американо, Zinus Банановые Молоко, Turnbull Is Lab Колаген, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная. Lunch: Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|