Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 71,55g | Kolh.: 99,76g.
Frukost: Зимовье Фасоль Стручковая, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Капучино, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс. Middag: Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Приготовленная Брюссельская Капуста, Кабачки Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Хек Жареный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|