Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2015
|
99,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2015:
|
1302 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 54,00g | Kolh.: 145,00g.
Frukost: McDonald's Fruit & Maple Brown Sugar Oatmeal, Bacon Buffalo Ranch McChicken. Middag: Jack in the Box Jumbo Jack with Cheese. mer...
|
|
2784 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|