Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 111,43g | Kolh.: 149,11g.
Frukost: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Ёбатон Jamy Pie, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Гранола», Tassimo L'or Кофе, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Protein Biscuits Кокос, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Апельсин, Tassimo L'or Кофе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|