Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 67,52g | Prot: 73,52g | Kolh.: 174,82g.
Frukost: G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Одиссея Рулетики из Слабосоленой Семги со Сливочным Сыром, Авокадо и Ананасами, Шеф Перекресток Кутабы по-Бакински, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая), Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе. Lunch: Кофе, Печем Дома Кекс Лимонный, Помидоры, Макси Хлеб Шпинатный, Морковь, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Смекалка Котлеты из Судака. Middag: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. Snacks/Annat: Cheese-Cake.Ru Чизкейк Нью-Йорк . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Шиманова 's vikthistorik
|