Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 69,08g | Kolh.: 126,33g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сметана 15%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Lunch: Jules Destrooper Хрустящие Сливочные Вафли, Огурец (без Кожуры), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Капуста Тушеная. mer...
|
|
1819 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|