Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 62,41g | Kolh.: 79,70g.
Frukost: Аркашина каша, Slada Варенье Смородиновое, Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Хлеб Белый , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: ПП омлет. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliboyrova7173 's vikthistorik
|