Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 66,27g | Kolh.: 148,66g.
Frukost: 鳳梨, 全家 德式布丁塔. Lunch: Kewpie 焙煎胡麻醬, 貢丸, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 早安美芝城 原味蛋餅, 連珍 芋泥球. Middag: 潤餅, 元榆牧場 煙燻甘蔗雞, 全聯 花生糖粉. Snacks/Annat: Costco 餅乾. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|