Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 90,13g | Prot: 174,69g | Kolh.: 215,07g.
Frukost: Кофе Латте, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Помидоры, Ашан Перловка с Овощами , Бахетле Печень по Строгановски. Middag: Черешня, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Snacks/Annat: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Кальмар. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|