Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 96,19g | Kolh.: 320,21g.
Frukost: Siomay. Lunch: KFC Original Recipe Chicken, Tahu Goreng, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Middag: KFC Original Recipe Chicken, Tahu Goreng, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Snacks/Annat: Martabak Manis, Good Day Mocacinno, Semangka, Stroberi, Martabak Tahu, Pisang. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahma rohimah 's vikthistorik
|