|
41 years old struggling with complications from having diabetes 33 years
|
135,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 86,00g | Kolh.: 38,00g.
Frukost: Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar (Package). Lunch: Tyson Foods Any'tizers Popcorn Chicken. Snacks/Annat: Jack Link's Original Beef Sticks (23g), Great Value Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. mer...
|
|
3416 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|