Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 125,58g | Kolh.: 182,63g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Махеевъ Джем без Сахара , Станем Друзьями Авокадо, МКС Сыр Мягкий, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Middag: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Творог 5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Порошок, Icecro Протеиновое Мороженое Sport Ice, Яблоки (без Кожи), Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|