Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2015
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2015:
|
1190 kcal
|
Fett: 65,28g | Prot: 87,73g | Kolh.: 64,37g.
Frukost: Eroski Jamón Cocido Extra, Philadelphia Queso para Untar, Lechuga de Hoja Verde, Té (Infusión). Lunch: Aguacate, Mayonesa Light, Lechuga, Auyama, Albóndigas de Carne. Middag: Plátano Verde, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Café con Leche, Eroski Jamón Cocido Extra, Clight Naranja. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|