Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 88,82g | Kolh.: 52,95g.
Frukost: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Great Value Half & Half, Coffee, Pure Protein Vanilla Milkshake. Lunch: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce. Middag: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Dickey's Barbecue Pulled Pork , Texas Roadhouse Blue Cheese Dressing, Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. mer...
|
|
1762 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|