|
Have to lose 3 pounds in a week to hit my May goal…
|
80,7 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 87,48g | Prot: 81,72g | Kolh.: 282,64g.
Lunch: GoodPop Watermelon Agave , Chobani Complete Key Lime, Baked or Broiled Salmon, Sabra Breakfast Avocado Toast. Middag: Marie Callender's Tender Ginger Beef & Broccoli Bowl, Pressed Juicery Greens 5. Snacks/Annat: Tortilla Corn Chips, Skinny Pop Popcorn, Reese's Reese's Pieces, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvrquit0383 's vikthistorik
|