|
1 — 5 pm
|
63,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 79,83g | Kolh.: 63,62g.
Frukost: Gruyere Cheese, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg. Middag: Kiwi Fruit, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, Cooked Cauliflower. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|