Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 97,06g | Kolh.: 186,98g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Beorganik Chia Seed, Lemon. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Otak-Otak, Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Middag: Beorganik Chia Seed, Lemon. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|