Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
545 kcal
|
Fett: 14,40g | Prot: 26,00g | Kolh.: 83,15g.
Frukost: Голубика, Клубника, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Абрикосом. Middag: Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. mer...
|
|
2364 kcal
|
Träning:
Cykling - 5 minuter, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|