Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 38,14g | Prot: 123,99g | Kolh.: 343,47g.
Frukost: 鶏胸肉(皮なし), エキストラバージンオリーブオイル, 三幸食品 ポップコーン. Lunch: 牛もも赤身, ご飯. Middag: アボカド, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Annat: 亀田製菓 亀田の柿の種わさび, 日清シスコ ココナッツサブレ 発酵バター, ロッテ パイの実, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|