Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 59,19g | Prot: 70,15g | Kolh.: 63,71g.
Frukost: Egg, Johnsonville Sausage Patty. Lunch: Lay's Lightly Salted Potato Chips, America's Choice Lite Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Turkey Breast Meat . Middag: Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Roasted Potato, Roasted Carrots. Snacks/Annat: Blueberries , R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|