Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
87,0 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 36,21g | Kolh.: 154,34g.
Frukost: Alpen Muesli Cereal, Sealtest 2% Milk. Lunch: Villaggio White Bread, Becel Margarine, Schneider's Blue Ribbon Bologna. Middag: Schneider's Blue Ribbon Bologna, Becel Margarine, Villaggio White Bread, Fresh Fruit Salad. Snacks/Annat: Lindt Lindor Truffle Balls, Tim Hortons Old Fashioned Plain Donut. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 maj 23 av medlem: CarbAbuser
|
Thank CA… the nutrients are on my side :) DV
24 maj 23 av medlem: DrewsyVugs
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DrewsyVugs 's vikthistorik
|