Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 95,54g | Kolh.: 71,36g.
Frukost: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%. Lunch: Киноа (Вареный), Индилайт Бедро Индейки, Огурец (с Кожурой). Middag: Финик, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Масло Гхи, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Манго. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|