Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
89,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 36,09g | Prot: 90,50g | Kolh.: 186,81g.
Frukost: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dimsum, Bakso Ikan, So Nice Sosis Ayam. Lunch: Ikan Tongkol, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Kukus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kue Bolu Coklat, Kurma, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Safiya Muesli. Snacks/Annat: Pastel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|