Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 25,23g | Kolh.: 179,90g.
Frukost: Конфета, Красное Яблоко. Lunch: Сало, Жареная Картошка с Грибами. Middag: Лепешка, Верес Горошек Зеленый, Кольраби, Молоко Від Фермера Ковбаски Баварські, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, АТБ Груша. mer...
|
|
2437 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|