Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 24,65g | Prot: 41,48g | Kolh.: 123,17g.
Frukost: Brombeeren, Latte Macchiato, Milsani Speisequark 20%, Himbeeren, Mangos, Honigmelonen, Aldi Nektarine, Zespri Kiwi Gold . Lunch: Bifi Veggie Carazza XXL. Middag: Aldi Tomaten Fein Gehackt, Weißes Mehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Brokkoli. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|