Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
112,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 35,94g | Kolh.: 80,85g.
Frukost: Strawberries, صفار بيض صفار بيض **, Nescafe Gold. Lunch: Grilled Chicken Breast Grilled Chicken Breast , Boiled Pasta Pasta with Red Sauce . Middag: برقوق برقوق, Grapes, Apricot, Honey , Plain Yogurt. Snacks/Annat: Nestle Fitness Nestle Fitness Bar with Strawberry , Strawberries. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maram_maged19 's vikthistorik
|