Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
110,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 68,68g | Kolh.: 148,35g.
Frukost: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, RIOBA Горький Шоколад, Зеленое Яблоко, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Банан, Зеленый Чай, Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Свекольно-Морковный, Вареное Яйцо. Middag: Окей Семечки, RIOBA Горький Шоколад, Замороженная Вишня, Стоинг Мицеллярный Казеин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla-know 's vikthistorik
|