Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
48,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 110,71g | Kolh.: 56,41g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Myllyn Paras Овёс Резаный, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Геркулес Геркулес Монастырский, Треска Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Треска Отварная. Snacks/Annat: Натуральные Продукты Мука Конопляная, Творог (Обезжиренный), Особая Коллекция Био Йогурт. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|