Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 66,57g | Prot: 117,28g | Kolh.: 86,99g.
Frukost: Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Нектарин, Магнит Апельсин. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Куриные Бедрышки (Запеченные), Спагетти, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|