Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 92,58g | Kolh.: 191,40g.
Frukost: Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Мандарины, Мёд, Яйцо, Золотой Якорь Какао Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш, Морковь, Булгур. Middag: Славянка Вафельный Батончик, Meller Солёная Карамель , Банан, Dr. Korner Хлебцы, Danke Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Annat: Крыжовник. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|