Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
103,9 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
455 kcal
|
Fett: 13,51g | Prot: 48,89g | Kolh.: 31,23g.
Middag: Eker Ayran, Lavaş, Böbrek, Ciğer. Snacks/Annat: Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zgrmkscgl 's vikthistorik
|