Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
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77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2507 kcal
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Fett: 128,75g | Prot: 174,91g | Kolh.: 172,70g.
Frukost: Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Naturgut Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Lunch: Whey Protein, Äpfel, Magerquark, Erdnüsse, Gut & Günstig Früchte Müsli , Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Kaffee. Middag: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Blütenhonig, Tee, Magerquark, Aldi Putenbrustfilet, Kokosöl, Multi-Mineral, Mandeln, Ja! Walnusskerne, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mer...
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stadig vikt
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