Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 85,73g | Prot: 71,44g | Kolh.: 158,51g.
Frukost: Ашан Помидор, Лэнд Салат Овощной, Окское Яйцо, Коптильный Двор Грудинка, Ашан Помидор. Lunch: Честный Продукт Сдоба "Улитка с Сахаром", Город Сад Салат Овощной, Алые Паруса Филе Куриное, SPAR Картофель Жареный с Грибами. Middag: Лавка Пекаря Пекан, Мираторг Шейка в Маринаде, Черкизово Грудинка, Cuisine Royale Сыр Маасдам, Oliveto Вяленые Помидоры, Перекресток Чиабатта . Snacks/Annat: Ого Мюсли Ягодные, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|