и это после двухдневного четмила! и 5 дней без тркнировок
|
87 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 96,66g | Prot: 79,80g | Kolh.: 128,60g.
Frukost: Мёд, Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Банан, Магнит Морковь Вареная, Своя Компания Овощной Крем-Суп с Сыром . Lunch: Картошка Вареная, Шашлык из Свинины, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellina1999 's vikthistorik
|