Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 69,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 113,89g | Kolh.: 96,35g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Prosto Крупа Кукурузная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мясное Дело Филе Курицы Копчено-Вареное, Чудесный Край Пряники. Middag: Пятерочка Киви, Яйцо, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|