Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 71,01g | Prot: 123,90g | Kolh.: 167,30g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Пава Пава Голень Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Вареная. Middag: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%, Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Ратибор Варенье с Фруктозой Малина, Вкуснотеево Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|