Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
87,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 69,68g | Kolh.: 248,94g.
Frukost: Доброфиш Икра Красная Имитированая с Запахом Копчения, Белый Хлеб, Песочное Печенье, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Соус Горчичный Майонезный, Фруто Kids Куриные Сосиски, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Middag: Шаурма, Дивный Сад Сок Апельсиновый. Snacks/Annat: НАШ КРАЙ Напиток Безалкогольный Сильногазированный "Таёжный Оригинальный". mer...
|
|
1821 kcal
|
Träning:
марафон 9 день - 25 minuter, Google Fit - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия2571 's vikthistorik
|