|
Ei ole tullut merkattua pitkilleen. Maaliskuun 31.pv paino oli 107.8kg. Sillon löytyi taas motivaatio kahtoa mitä syö ja on hyvin laskenutkin siitä. Treenit ja lenkit jatkuu kuten ennenkin, 2×viikko sali ja 7krt viikossa lenkit. Sillon aiemmin, kun pudotin 32kg/32viikkoa, niin vauhti oli liian kova, pakko se on myöntää ja sillä tuli helposti painoa takaisin. Mutta näillä mennään, mitä on suotu ja lämpöistä kesää kaikille☀️🙂.
|
103,4 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|