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Ça y est ! Enfin ! J’ai vraiment ramé toute la semaine et fais très très attention à mes calories, et voilà le résultat : 72,3 😅
Trop contente 😁😁😁
Je suis en retard sur mes objectifs, mais je tiens bon.
Hâte de me sentir à nouveau bien et de pouvoir remettre ma jolie garde robe de 2019 🥳🥳🥳
Je ne crie pas encore victoire ! le week-end de l’ascension je serai à Nantes avec mes enfants - ça va être dur de ne pas faire de dérapages.. joli week-end à vous tous
❤️🌷❤️🌷❤️🌷❤️🌷
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72,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1229 kcal
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Fett: 41,38g | Prot: 56,24g | Kolh.: 136,73g.
Frukost: Mousse au chocolat, Candia Le Lait Demi-Écrémé. Lunch: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Banane, Vinaigrette, Nos Régions Ont du Talent Ravioles du Dauphiné, Ricard Pastis, Tajine poulet. Middag: Danone Yaourt Nature. Snacks/Annat: Compote de Pommes Non Sucrée, Fraises, Kiwi. mer...
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2333 kcal
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Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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