Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 79,89g | Kolh.: 91,53g.
Frukost: Лента Сыр Сливочный 50%, Творог 5%, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Lunch: Брокколи, Кускус (Вареный), Индейка Отварная. Middag: Лимон, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Морковь, Руккола, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Annat: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|